ダイエットに失敗する理由〜酵素ダイエット

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ダイエットに失敗する理由

私たちの体に不可欠な酵素が不足すると、消化不良がおこり、栄養の吸収、老廃物の排泄がうまくいかなくなってしまい、太りやすくなります。

 

ダイエットの為に、カロリー制限やカロリー消費をおこない、むやみに酵素の無駄遣いをしてしまったあげく、太りやすい体を作ってしまっているのです。
まず、酵素の無駄遣いをやめて、酵素をたっぷり摂りいれることがポイントです。
それには、加熱した食品ばかり食べていていはダメです。
生の野菜や果物を積極的に摂るようにしましょう。

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